Stiri

4 aspecte esentiale in dieta si de care nu ti-a spus nimeni pana acum

dieta
Dieta pare adesea a fi in van, iar adevarul este ca ea nu este suficienta pentru a vedea rezultate. Exista si alte elemente extrem de importante si de care, din pacate, prea putine femei tin cont.

Confidential. Dieta de vedeta. Secretele celebritatilor pentru o talie de invidiat

O analiza realizata in Marea Britanie si citata de publicatia The Daily Mail arata ca intr-un an 2 din 3 femei tin dieta pentru a da jos surplusul de kilograme. Dietele 5:2, Dukan sau Atkins sunt printre cele mai utilizate, insa asta nu inseamna ca dau mereu rezultate sau ca acele rezultate sunt multumitoare. Totodata, un studiu realizat in 2010 arata ca simpla reducere a numarului de calorii consumate intr-o zi nu este de ajuns pentru a pierde din greutate. Alimentatia sanatoasa sau hipocalorica trebuie dublata de alte cateva elemente esentiale, pe care foarte putine femei le au in vedere. Iata care sunt acestea:

1. O tehnica de mare ajutor atat in dieta, cat si pentru starea ta de sanatate, in general

loading...

Lasă un răspuns

error: Content is protected !!